【徹底解説】一週間で変わる美容マニアの【美肌】の秘訣

私たちはお手入れをするとき、無意識に肌をこすっています。

こすることさえやめれば、肌はどんどん美しくなります。

だから、私のメソットは徹底的にこすりません。

今回は美肌を手に入れるための秘訣を、紹介していきたいと思っています！

【肌改善】すすぎ方で美肌へと変わる！

洗うときと同じく、摩擦ゼロで優しくすすぎましょう！

摩擦ゼロ洗顔について、下のリンクから詳しく載っているので、合わせて読んでみてください！

手の動かし方、すすぐときの水温など、すすぎ方だけで美肌になれるポイントが満載です。

摩擦ゼロすすぎの心得

お湯はNG！必ず『ぬるま湯』＝『冷たくない水』を使いましょう。

水の温度が低すぎると、皮脂やメイク、クレンジング剤の油分まで溶けずに固まって、綺麗に洗い落とせません。　　毛穴も縮んじゃって、毛穴の奥の汚れを取ることができません。

シャワーで流すのは厳禁！

温度だけに気を付ければいいのかというと、そうではありません。

シャワーの水圧も肌にとっては刺激が強すぎるので、絶対にダメです！！

水をすくったら、優しくあてるだけ！　手は極力、触れないように。

水をパシャパシャするときに、手を肌にあてて、横にスライドさせがちですが、これも摩擦の元です。

肌にあてるのはあくまでも水だけです。

すすぎは30回以上！

洗浄成分が肌に残ると、それが刺激となって肌が弱り、赤みや乾燥の原因になります。

流水をすくってあてる動きを30回〜40回繰り返しましょう！

コスメの効果が倍になる角質ケアのススメ

正しい洗い方をしても、化粧水が入りにくいという方にぜひ取り入れていただきたいのが、角質ケアです。

なぜなら、角質が必要以上に分厚くなり、うるおいを肌の中へ届けられない状態と考えられるからです。

余分な角質を取り除くことで、水分が行き渡り、うるおいを溜め込める肌へ生まれ変わるのを促します。

また、摩擦によって硬くなった毛穴周りの肌がゆるむため、毛穴目立ちも改善します。

とくに、アラサー以上の方は、肌の代謝が悪くなり、生まれ変わりのリズムが遅くなるため、古い角質も、ダメージも蓄積されがちです。

週に1回〜2回を目安に取り入れてみてください！

使うのはザラつきが気になるところだけ！

角質ケアをするとツルツルになるので、全顔にしたくなりますが、目元など、もともと肌が薄い部分には刺激が強く、感想が進む原因になります。

額や、鼻まわり、フェイスライン、あごなどザラつく部分限定で行ってください！

乾燥肌の人ほど、余分な角質が溜まってうるおいを受け入れられていない可能性が高いです。

摩擦を起こさないように、酵素洗顔料はしっかり泡を立てて、モフモフ押し洗いをしましょう。

タオルに投資！！

今、みなさんがお使いのタオルは洗顔用のタオルですか？

もし洗顔用のタオルがなければ、肌あたりが柔らかく、吸水性に優れた上質なもので、ぜひ顔専用のタオルを用意してください！

せっかく、摩擦ゼロで洗顔やすすぎをしてきたのに、仕上げの段階で、刺激を与えてしまったら台無しです！

まとめ

洗顔料やクレンジングを見直し、洗い方、すすぎ方、ふき方を摩擦ゼロにするだけで、肌は変わります！

最後まで読んで頂きありがとうございます！

今からでも遅くないです！

みなさんも一緒に美肌ライフを送りましょう！！！